I – Présentation

  • – Je me présente
  • – Les enfants se présentent
  • – Un mot sur la psychologie positive et le réseau des animateurs du bonheur
  • – Un tour de météo intérieure avant de commencer

II – Les 5 sens

Quels sont-ils? Quels organes entrent en jeu? A quoi servent-ils? Et quand cela ne fonctionne pas?

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a/ le goût

  • – mise en évidence de 4 saveurs principales : sucré, salé, amer et acide en buvant et en mangeant

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b/ l’odorat

  • – Loto des odeurs (retrouver les paires)

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Pause : exercice de l’arbre pour se réaligner et se poser

Goûter

c/ le toucher

Sans regarder dans un sac, toucher un objet, le décrire et deviner de quoi il s’agit. Lorsque c’est trouvé, on le sort et on vérifie.

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d/ la vue

Choisir un objet (issu du sac et mis à la vue de tous) et le décrire pour le faire deviner aux autres participants

Lors de ces deux derniers exercices, la difficulté principale est d’utiliser le vocabulaire approprié ; quelques mots sont inscrits pour aide au tableau.

e/ l’ouie

Fermer les yeux et être attentif pendant un temps donné aux perceptions internes et externes puis partage

III – Ancrage

Comment je me sens après ces deux heures d’attention et de découverte

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