I – Présentation
- – Je me présente
- – Les enfants se présentent
- – Un mot sur la psychologie positive et le réseau des animateurs du bonheur
- – Un tour de météo intérieure avant de commencer
II – Les 5 sens
Quels sont-ils? Quels organes entrent en jeu? A quoi servent-ils? Et quand cela ne fonctionne pas?
a/ le goût
- – mise en évidence de 4 saveurs principales : sucré, salé, amer et acide en buvant et en mangeant
b/ l’odorat
- – Loto des odeurs (retrouver les paires)
Pause : exercice de l’arbre pour se réaligner et se poser
Goûter
c/ le toucher
Sans regarder dans un sac, toucher un objet, le décrire et deviner de quoi il s’agit. Lorsque c’est trouvé, on le sort et on vérifie.
d/ la vue
Choisir un objet (issu du sac et mis à la vue de tous) et le décrire pour le faire deviner aux autres participants
Lors de ces deux derniers exercices, la difficulté principale est d’utiliser le vocabulaire approprié ; quelques mots sont inscrits pour aide au tableau.
e/ l’ouie
Fermer les yeux et être attentif pendant un temps donné aux perceptions internes et externes puis partage
III – Ancrage
Comment je me sens après ces deux heures d’attention et de découverte
