émotions | Vivr'O Naturel

Atelier du Bonheur Enfants du 28 janvier 2017

I – Présentation

– Je me présente
– Les enfants se présentent
– Un mot sur la psychologie positive et le réseau des animateurs du bonheur

II – Les émotions

– De quoi allons-nous parler aujourd’hui? Que savez-vous sur ce sujet? : BRAINSTORMING avec partage de vécus

– Faire deviner l’émotion sans la nommer à partir d’un jeu de carte, soit en la mimant, soit en l’expliquant (définition) soit par un seul mot : Chaque enfant reçoit deux cartes et doit choisir deux procédés différents pour faire deviner l’émotion.

– Faire le portrait de l’émotion qui, selon nous, nous représente le mieux puis partage et échanges si les enfants le souhaitent

Goûter

Un peu de théorie pour résumer ce que l’on peut retenir sur les émotions, « je reconnais : avec mes yeux, mes oreilles, ce qui se passe dans mon corps »

III – Jeu de l’oie heureuse par équipe

IV – Ancrage

Chaque enfant a créé son propre jeu des émotions : la cocotte en papier des émotions, en associant une couleur ou un dessin à des émotions qu’ils ont choisi… Combien voulez-vous?

Atelier du Bonheur du 21 mai 2016

I – Présentation

Les enfants se présentent et déclinent leurs attentes

Je me présente

Un mot sur la psychologie positive

Météo de l’instant

II – Reconnaissance de l’émotion

Joie – Tristesse – Peur – Dégoût – Colère

– Mimes en mouvement et à l’arrêt d’une émotion choisie par l’enfant

– Description ensuite dans un tableau :

-ce que l’on voit (tête visage)

-ce que l’on ressent (corps cœur)

– Distinction des émotions qui font du bien (dites « positives ») de celles qui dérangent (dites « négatives) et comprendre qu’elles ont toutes le droit d’exister et surtout que les « positives » n’existent pas sans les « négatives » et vice et versa

– Représentation d’une émotion choisie

— – – – – – -Pause Collation- – – – – – – –

III – Gestion des émotions et clés de mieux être

La respiration
La pleine conscience de l’émotion (ce que je ressens dans mon corps)
Le sourire, même forcé avec un crayon entre les dents

– Comptine quand je suis énervé (issue de la communication non violente)

La gratitude
S’engager à être attentif aux moment ordinaires de la vie quotidienne

La gentillesse

IV – Conclusion

Acrostiche du prénom avec des mots relatifs aux émotions

Ancrage avec un caillou sur lequel est écrit un mot positif (bonheur, joie, soleil, sourire, famille, amitié…)

Atelier du Bonheur du 14 avril 2015

I – Présentation et Météo de l’instant présent

Ecrire son prénom et un petit dessin sur la feuille magique pour révéler son humeur de l’instant puis se présenter oralement.

II – Qu’est-ce qu’une émotion et qu’est ce que le bonheur?

– Echange de définitions, parole aux enfants et mimiques des émotions
– Un peu de théorie sur ce qu’est une émotion, à quoi elles servent…
– Zoom sur la joie, composante essentielle du bonheur

– Ecrire 5 moments bonheur
– Pictionnary sur l’émotion ou le moment de bonheur (mime ou dessin pour faire deviner les moments bonheur de chacun)

(chanter, manger dehors, caresser mon chien ou mon chat, dessiner, être amoureux…)

PAUSE : collation et relaxation « Le paysage intérieur » pour développer la créativité

III – Dessiner, c’est se relaxer

– Explication du zentangle et démonstration de modèles de base
– Décoration de sa boîte à bonheur en zentangle et y ranger ses moments de bonheur

IV – Ancrage : Dessiner ensemble

Une feuille est distribuer à chaque enfant, il écrit son prénom sur la feuille et il dessine pour exprimer comment il se sent à la fin de l’atelier sur une partie de la feuille et ensuite il la passe à son voisin et ainsi de suite jusqu’à ce que chaque enfant retrouve sa feuille de départ.